Bieganie a mierzenie pulsu

Siema, od jakiegoś czasu biegam. Staram się robić to w miarę regularnie. Ostatnio wyczytałem w jakimś artykule w necie, że mierzenie pulsu podczas biegania bądź jeżdżenia na rowerze pomaga określić poziom wysiłku fizycznego. Ja mam na oku takiego timex'a, ale chciałem zapytać o waszą opinie czy warto kupować? Czy stosujecie pulsometry? Jeśli tak to jakie i co na ich temat możecie powiedzieć? Czy trening jest efektywniejszy?

Zamiast kupować tajmeksa mierz sobie sam puls, wystarczy do tego 15 sekund i umiejętność liczenia.

no tak, jasna sprawa.... ale ciągle muszę przerywać trening aby zmierzyć puls. to trochę chyba bez sensu. W sumie jak się nie muszę dręczyć mierzeniem to chyba lepiej można skupić się na treningu. Sam już nie wiem. Wdzięczny będę za opinie :)

co Ci da zmierzenie pulsu? skoro chcesz tylko zmierzyć poziom wysiłku fizycznego to po prostu sam zmierz puls, tak jak pisze Fanosława. Chyba, że masz dużo kasy, którą możesz sobie wydawać na zachcianki. Tak w gruncie rzeczy to nie znam się na tym, ale ja bym sama zmierzyła puls i po sprawie.

chodzi raczej o profesjonalną kontrolę wysiłku fizycznego. Wydaje mi się, że to dość ważne aby mądrze ćwiczyć, bo wiele się nasłuchałem od ludzi o przetrenowaniu mięsni

nie wiem czy pomogę ale jesli chcesz biegac do zrzucenia tłuszczy to trzeba biegać na niskim pulsie ito jest taki puls ,że możesz berz wysiłku rozmawiac. a więc mów do siebie

świetna rada:) tylko zastanawia mnie czy nie będę zbyt śmiesznie wyglądać gadając do siebie podczas biegów po parku;) hehe ale na pewno jest to jakiś sposób

[link widoczny dla zalogowanych] tam można różne rady wyczytać :)